在中医表面中，脾为后天之本，主运化水湿。若脾虚，则易出现食欲颓落、腹胀、困倦、大便黏腻等症状，这恰是“潮湿重”的施展。而健脾祛湿是进展体魄的费事法子，其中，“参苓白术散”被誉为健脾祛湿的第别称方，效力显贵。

参苓白术散由东谈主参、白术、茯苓、山药、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等构成，具有健脾益气、利湿止泻的功效。适用于脾虚湿盛引起的泻肚、乏力、食欲差、舌苔厚腻等症状。其配伍精妙，成华区一念一网络工作室既能补脾， 越西人才网_越西招聘网_越西人才招聘信息网又能祛湿， 广南人才网_广南招聘网_广南人才招聘信息网达到标本兼治的效力。

当代东谈主活命节律快，饮食不限定，填字178容易导致脾虚湿困。此时，合适使用参苓白术散，可有用改善体质，增强消化功能，晋升免疫力。但需恰当，该方允洽脾虚湿重者，阴虚火旺者应慎用。

总之，参苓白术散行动传统名方，在健脾祛湿方面有着不行替代的作用。合理利用，有助于规复体魄均衡，提高活命质地。如有需要，提议在中大夫引导下使用填字178，以确保安全有用。